پودر باقلا سبز «ما3تا»

🫛 پودر باقلا سبز «ما3تا»

ترکیبی شگفت‌انگیز از تغذیه، درمان و زیبایی

🫛پودر باقلا سبز یکی از فرآورده‌های ارزشمند و پرکاربرد گیاهی است که از آسیاب‌کردن باقلای سبز باکیفیت به دست می‌آید. این پودر مغذی، به دلیل دارا بودن پروتئین گیاهی بالا، فیبر، فولات، مس و مواد معدنی ضروری، جایگاه ویژه‌ای هم در آشپزی سالم و هم در طب سنتی و مراقبت‌های زیبایی دارد.

از سفره‌های سنتی گرفته تا رژیم‌های بدنسازی و حتی درمان‌های خانگی پوست و مو، پودر باقلا سبز انتخابی هوشمندانه برای افرادی است که به دنبال تغذیه سالم، طبیعی و چندمنظوره هستند.

🫛🍽 کاربردهای پودر باقلا سبز در آشپزی

✔ غنی‌سازی غذاها

پودر باقلا سبز به‌راحتی به انواع سوپ‌ها، آش‌ها، خورشت‌ها و سس‌ها اضافه می‌شود و علاوه بر افزایش ارزش غذایی، باعث غلظت مناسب و طعمی ملایم و دلپذیر می‌گردد.

✔ جایگزین سالم گوشت

به دلیل پروتئین بالا، گزینه‌ای عالی برای گیاهخواران و رژیم‌های کم‌چرب است و می‌توان از آن در تهیه

کوفته و کتلت

سمبوسه و پیراشکی

برگرهای گیاهی

بجای آرد استفاده کرد.

✔ سالاد و پیش‌غذا

افزودن پودر باقلا سبز به سالادها یا تهیه دیپ و پوره باقلا، یک پیش‌غذای سالم و مقوی برای سرو با نان و سبزیجات تازه فراهم می‌کند.

🫛کاربردهای پودر باقلا سبز در طب سنتی و زیبایی

✨ مراقبت از پوست

ماسک ضد جوش و لک: ترکیب پودر باقلا سبز با گلاب یا سرکه برای پاکسازی پوست، کاهش جوش، لک و چین‌وچروک.

کمک به شفافیت و یکنواخت شدن رنگ پوست.

✨ کاهش موهای زائد

ترکیب پودر باقلا سبز با آب لیمو یا سرکه به‌صورت موضعی، در طب سنتی برای کاهش رشد موهای زائد صورت و بدن توصیه شده است.

✨ ضماد درمانی

ورم و کوفتگی: مخلوط پودر باقلا سبز با آب جو، سرکه و نعنا برای تسکین ورم پستان، ضرب‌دیدگی و کوفتگی عضلات.

رفع گرفتگی صدا: مصرف خوراکی ترکیب پودر باقلا با روغن بادام و قند.

💪 خواص دارویی و سلامتی پودر باقلا سبز

🦴 تقویت استخوان‌ها

وجود منگنز، کلسیم و فسفر به پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت ساختار استخوان‌ها کمک می‌کند.

❤️ سلامت قلب و عروق

فیبر بالا باعث کاهش چربی خون، تنظیم فشار خون و بهبود سلامت قلب می‌شود.

🌿 بهبود عملکرد گوارش

کمک به درمان یبوست، اسهال مزمن و بهبود هضم غذا به دلیل فیبر فراوان.

🛡 تقویت سیستم ایمنی

مس و آهن موجود در پودر باقلا سبز، نقش مهمی در افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارند.

🤰 سلامت باروری

فولات بالا، این پودر را به ماده‌ای ارزشمند برای سلامت باروری و رشد طبیعی جنین تبدیل کرده است.

🏋️ مناسب ورزشکاران و بدنسازان

پودر باقلا سبز به‌دلیل پروتئین گیاهی بالا، انتخابی مناسب برای افزایش حجم عضلانی، ریکاوری بهتر و تأمین انرژی پایدار در رژیم‌های ورزشی است.

🫛پودر باقلا سبز، محصولی چندکاره با کاربردهای گسترده در آشپزی، طب سنتی و زیبایی است که با ارزش غذایی بالا و خواص درمانی متنوع، می‌تواند بخشی ثابت از سبک زندگی سالم شما باشد.